03:43
+13 C°
Пробки:   0
$
71.2298
80.2689

Оптимальное питание – профилактика старения

23 ноября 2018 года
561
Оптимальное питание – профилактика старения
Все люди стареют по-разному, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но, если брать в целом, признаки старости появляются у всех примерно после 30 лет. Но не все знают, что помимо основных причин преждевременного старения (генетическая предрасположенность, гиподинамия, вредные привычки) весомую роль играет наше питание.

С помощью пищевого рациона можно целенаправленно изменять функциональное состояние человека: поддерживать нормальный уровень холестерина в крови артериального давления, корректировать психологический статус и иммунную защиту, осуществлять профилактику ряда опасных заболеваний, изменять процессы развития и старения.Поэтому, специалистами были сформулированы основные принципы профилактики преждевременного старения, касающиеся питания населения.

• соответствие энергетической ценности фактического рациона
• профилактическая направленность питания
• соответствие химического состава рациона индивидуальным показателям организма
• разнообразие пищевого рациона,
• соблюдение режима питания, с правильным распределением пищи в течение дня
• индивидуализация питания с учетом особенностей обмена веществ и сопутствующей патологии.

 

Новости по теме

Смотреть все
СОГАЗ-Мед: как защитить здоровье детей
29 июня 2020
3771
Период самоизоляции на время коронавирусной инфекции для детей - такое же необычное и непривычное время, как и для взрослых. Длительное пребывание после закрытия школ и детских садов в условиях домашн
Вопросы об ОМС
29 мая 2020
1915
Если у вас есть полис ОМС — значит, у вас есть право бесплатно лечиться на всей территории России. О том, кто имеет право на получение полиса ОМС, как и в какие сроки выдадут документ, а также о
Сотрудники страховой компании «СОГАЗ-Мед» присоединились к волонтерскому движению в период эпидемии коронавирусной инфекции
25 мая 2020
2434
Страховые представители компании «СОГАЗ-Мед» в различных регионах страны принимают активное участие в информировании застрахованных о необходимости соблюдать режим самоизоляции, а также об
Что нужно знать о коронавирусе?
18 мая 2020
3123
Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?  - высокая температура тела - головная боль - слабость - кашель - затрудненное дыхание - боли в мышцах&n
Компания «СОГАЗ-Мед» готова к защите прав застрахованных в условиях коронавирусной инфекции
11 мая 2020
3848
О том, какие методы применяет страховая медицинская организация «СОГАЗ-Мед» для защиты прав и информирования застрахованных лиц по ОМС при распространении коронавирусной инфекции, рассказа

Последние новости

Смотреть все
Кудрин рассказал о застое в экономике России
13 июля 2020
105
Экономика России оказалась в застое, преодолеть которой помогут только структурные реформы. Ситуацию прокомментировал Алексей Кудрин, возглавляющий Счетную палату. РФ в ближайшие годы придется отказа
В Ленобласти на развитие сельских домов культуры потратят 10 млн рублей
12 июля 2020
432
В Ленобласти займутся развитием сельских домов культуры. В этом году 10 млн рублей распределят между 10 учреждениями культуры. Правительство провело заочный конкурс на получение гранта на сумму 1 млн
В Ленобласти на закупку лекарств от коронавируса потратили 44 млн рублей
12 июля 2020
382
В Ленобласти закупили противовирусные средства, иммунные препараты и антибиотики, назначаемые больным коронавирусом. Решение о выделении 44 млн рублей принял губернатор Александр Дрозденко. Препараты
Экономисты сообщили о начале восстановления реального сектора экономики России
12 июля 2020
447
Реальный сектор экономики России начал восстанавливаться с начала июля. О социальных последствиях пандемии коронавируса рассказали экономисты ВШЭ. Эксперты не могут дать долгосрочный прогноз, так как
УФАС проверяет законность удорожания яблок в Санкт-Петербурге
11 июля 2020
1194
В Санкт-Петербурге яблоки подорожали на 40%. УФАС, получив жалобы от населения, занялось проверкой законности роста цен. Весной килограмм яблок можно было купить за 150 рублей. Сейчас, с наступлением

НОВОСТИ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА


Новости Глобал78.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Санкт-Петербурга и Ленинградской области.
Новости Глобал78.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Санкт-Петербургские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на Глобал78.ру.
Новости Санкт-Петербурга оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Санкт-Петербурга и Ленинградской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами